Puritan's Pride
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L'aglio non è solo una spezia dal sapore forte e pungente, ma anche un antibiotico naturale estremamente efficace. Ha la capacità di combattere infezioni, batteri e parassiti. In questo articolo esploreremo le sostanze che conferiscono all'aglio le sue proprietà uniche e quando vale la pena aggiungerlo alla vostra routine quotidiana.
Cosa contiene l'aglio?
L'aglio contiene un gran numero di sostanze medicinali, tra cui aminoacidi, composti mucillaginosi, flavonoidi e saponine. È anche ricco di vitamine, tra cui vitamina C, vitamine B1 e B2, vitamina PP e provitamina A, oltre a sali di potassio, magnesio e calcio. Inoltre, contiene oligoelementi come il cromo, il nichel e il cobalto.
L'aglio crudo deve le sue proprietà agli oli essenziali che contiene, responsabili del suo forte aroma. È ricco di solfuri e allicina, componenti chiave delle proprietà antibatteriche e antimicotiche dell'aglio. Tuttavia, non tutti apprezzano il sapore e l'odore dell'aglio crudo. Di conseguenza, sono stati sviluppati integratori di aglio inodore, come l'aglio liofilizzato o il macerato di olio d'aglio.
Quali proprietà ha l'aglio?
L'aglio è più comunemente usato per le sue proprietà durante le infezioni virali del sistema respiratorio. Gli oli essenziali e i composti volatili di zolfo presenti nell'aglio favoriscono la lotta dell'organismo contro le malattie e i raffreddori. Contribuisce a ridurre la febbre aumentando la traspirazione, sbloccando le vie respiratorie e facilitando l'espettorazione delle secrezioni.
Oltre alle sue proprietà antibatteriche, l'aglio ha effetti anticoagulanti. Aiuta a ridurre le lesioni aterosclerotiche, a migliorare l'elasticità dei vasi e il flusso sanguigno, prevenendo così infarti e ictus. L'aglio migliora anche la digestione, accelerando il lavoro dell'intestino, prevenendo la flatulenza e aumentando la secrezione della bile.
Le proprietà antiparassitarie e antibatteriche dell'aglio lo rendono uno strumento efficace nella lotta contro i parassiti e i batteri intestinali. Distrugge gli streptococchi e gli stafilococchi, mantenendo la naturale flora batterica dell'organismo.
L'aglio ha anche proprietà antiossidanti, che aiutano a combattere i radicali liberi e a ritardare i processi di invecchiamento cellulare. Gli alti livelli di antiossidanti presenti nell'aglio forniscono inoltre all'organismo preziose vitamine e minerali, rendendolo un agente ringiovanente.
Conclusione
L'aglio è un potente antibiotico naturale che offre numerosi benefici per la salute. Dalla lotta contro le infezioni batteriche e i parassiti al supporto della digestione e alla prevenzione di infarti e ictus, l'aggiunta di aglio alla vostra routine quotidiana può aiutarvi a raggiungere una salute ottimale. Sia che preferiate il sapore e l'odore dell'aglio crudo o che optiate per un integratore di aglio inodore, vale la pena considerare i numerosi benefici che l'aglio ha da offrire.