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Nordic Naturals Ultimate Omega-D3 Lemon 640 mg - 120 Softgel
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Nordic Naturals Daily Omega Kids Frutta Naturale - 30 Capsule Morbide
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Nordic Naturals Olio di fegato di merluzzo Arctic-D, Arancia - 237 ml
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Gli acidi omega sono fondamentali per il corretto funzionamento del nostro organismo. Per garantirne l'efficacia, devono essere consumati quotidianamente in quantità adeguate. È possibile mantenerne i livelli appropriati aderendo a una dieta meticolosa. Tuttavia, non tutti hanno la possibilità di misurare i rapporti precisi e di preparare pasti che soddisfino le quantità necessarie di acidi grassi. Inoltre, va notato che questi acidi perdono le loro proprietà quando sono esposti al calore, rendendoli inefficaci se incorporati in piatti caldi. Di conseguenza, un'integrazione ben scelta può rappresentare una soluzione ideale. Essa ci fornisce proporzioni accuratamente selezionate di acidi omega-3, 6 e 9 di altissima qualità.
Effetti degli acidi omega sul corpo umano
Gli acidi grassi omega possono essere classificati in omega 3, 6 e 9. Appartengono al gruppo degli acidi grassi insaturi, essenziali per il corretto funzionamento del nostro organismo. Ognuno di essi svolge una funzione distinta. Gli acidi grassi omega-3 e omega-6 sono acidi grassi polinsaturi che non possono essere prodotti dal nostro organismo, ma sono fondamentali per il suo corretto funzionamento. L'omega-9 è un acido monoinsaturo che il nostro corpo può produrre, a condizione di consumare una dieta adeguata. Questi acidi svolgono un ruolo importante nel nostro organismo. Oltre a rafforzare l'immunità, contribuiscono alla prevenzione e al trattamento dei disturbi cardiovascolari. Tuttavia, per ottimizzare la loro efficacia, è essenziale mantenerne i corretti rapporti.
L'olio di fegato di merluzzo è una buona fonte di acidi grassi insaturi?L'olio di fegato di merluzzo, estratto dal fegato fresco dei pesci della famiglia dei merluzzi, contiene una miscela esclusiva di acidi omega-3 e omega-6, oltre alle vitamine A e D3. Consumando regolarmente l'olio di fegato di merluzzo, si può godere dei suoi profondi effetti sull'immunità e sul benessere generale. Le vitamine presenti nell'integratore contribuiscono inoltre alla corretta crescita dell'organismo. Il tranio, tipicamente disponibile sotto forma di liquido o capsule, spesso include aromi e fragranze aggiuntive per eliminare qualsiasi retrogusto o aroma sgradevole, rendendolo più facile da ingerire.
I contenuti del tranio contribuiscono a ridurre la pressione sanguigna e a migliorare la funzione del sistema immunitario. Inoltre, favoriscono l'assorbimento del calcio, che viene successivamente immagazzinato nelle ossa. Se consumato regolarmente, migliora la funzionalità del sistema circolatorio, abbassa i livelli di colesterolo cattivo, previene l'osteoporosi e il cancro, migliora la memoria e la concentrazione e rivitalizza la salute della pelle. È altamente raccomandato sia per i bambini che per le donne che sono entrate in menopausa.
Gli acidi omega che possiedono potenti proprietà curative si trovano anche in una vasta gamma di oli. In cucina è vantaggioso utilizzare l'olio di colza, che ha un rapporto ideale tra acidi omega-3 e omega-6, in quanto questo influisce notevolmente sulle sue proprietà benefiche per la salute. Altre fonti di acidi omega si trovano nell'olio di semi di lino e nell'olio di arachidi.