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Blog salute e benessere

Vitamine e minerali

Articoli 91–94 di 94

  • Vitamina D3: benefici, carenza e fonti alimentari

    La vitamina D è un nutriente liposolubile fondamentale che regola l'equilibrio calcio-fosfato nell'organismo, favorisce l'assorbimento di questi minerali nell'intestino, ed è responsabile della corretta mineralizzazione ossea.

  • Le migliori vitamine e minerali per gli atleti

    Non è facile stabilire una dieta che fornisca la giusta quantità di vitamine e minerali. La maggior parte delle persone non è in grado — o semplicemente non vuole —...