Semi di chia Ziółko - 250 g

Il chiaè un'eccellente fonte di proteine ed è ricco di fibre alimentari, acidi grassi omega-3 e di molti minerali e vitamine.

Chia - quando vale la pena di prenderla?

Perdita di peso- I semi di chia, quando vengono combinati con l'acqua, si gonfiano e aumentano il loro volume. Di conseguenza, riempiono rapidamente lo stomaco e inducono una sensazione di sazietà. Inoltre, i semi di chia migliorano l'apparato digerente in quanto favoriscono il processo digestivo e accelerano il metabolismo. Il consumo regolare di questo prodotto aiuta a regolare i movimenti intestinali, riduce la stitichezza e favorisce la crescita di batteri benefici nell'intestino.
Problemi cardiaci- è noto che gli acidi grassi omega-3 hanno un effetto positivo sul sistema cardiovascolare. I semi di chia sono una delle migliori fonti di questi acidi. Insieme alle fibre, contribuiscono a ridurre i livelli di colesterolo LDL e di trigliceridi nel sangue. Vale la pena sapere che il consumo regolare di semi di chia riduce il rischio di infarto e ictus.
Vegetariani- i semi di chia sono una fonte molto ricca di proteineTiBle facilmente digeribiliin, per questo sono consigliati nella dieta di vegani e vegetariani. Il prodotto è anche una fonte di energia per culturisti e atleti.
Lavoro cerebrale- non si può non ricordare che gli acidi grassi omega-3 contenuti nei semi di chia favoriscono le funzioni cerebrali. Di conseguenza, le persone che consumano regolarmente questi semi assorbono più facilmente le conoscenze e hanno una memoria e una concentrazione migliori.

Ingredienti:

Semi di chia 100%

Suggerimento per l'uso:

Possono essere consumati direttamente come aggiunta a insalate, farina d'avena, muesli, frullati o cereali cotti. Il consumo giornaliero di semi non dovrebbe superare i 15 g [circa 3 cucchiaini].

Conservazione:

Conservare fuori dalla portata dei bambini, proteggere dalla luce, dall'umidità e dagli odori estranei.