Ricetta dello sciroppo di cipolla per la tosse: 2 metodi facili
L'autunno e l'inverno portano con sé il consueto ciclo di raffreddori, tosse, e disturbi respiratori.
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Blog salute e benessere
Guide pratiche su vitamine, integratori, cura naturale e alimentazione sana, a cura del team Medpak.
Articoli 1–15 di 576
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Come rafforzare il sistema immunitario in autunno: guida alle vitamine
L'autunno arriva e con esso il ciclo familiare di raffreddori, cieli grigi e temperature in calo. Il tempo instabile mette a dura prova il sistema immunitario e il momento migliore...
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Vitamina C: benefici, fonti alimentari e migliori integratori
La vitamina C — acido ascorbico — è senza dubbio il micronutriente più conosciuto al mondo. È il primo integratore a cui la maggior parte delle persone ricorre quando sente...
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Acidi grassi Omega-3 e Omega-6: benefici e integratori
Gli acidi grassi polinsaturi essenziali sono tra i nutrienti più importanti che il corpo umano non è in grado di sintetizzare in quantità adeguate da solo.
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Cosa sono gli integratori alimentari? Benefici e tipologie
Gli integratori alimentari sono ovunque: sugli scaffali delle farmacie, nei negozi online, e nella pubblicità, promettendo di tutto, dall'energia illimitata a un aspetto giovanile.
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Dolci salutari per bambini: alternative senza zuccheri aggiunti
L'alimentazione influenza la salute, e lo sviluppo, dei bambini e, cosa fondamentale, le abitudini alimentari che porteranno con sé nell'età adulta.
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Vitamine essenziali per i bambini: guida per i genitori
I bambini crescono a un ritmo che richiede un apporto nutrizionale straordinario. La mineralizzazione ossea, lo sviluppo cerebrale, la maturazione immunitaria, e il continuo rinnovamento delle cellule in rapida divisione...
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Preparare il tuo bambino al primo giorno di scuola
Il primo giorno di scuola è un momento di transizione che coinvolge tutta la famiglia, non solo il bambino. Ciò che lo rende agevole non è la fortuna o un...
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BB Cream: How to Choose the Right One for Your Skin Type
One product instead of three steps — moisturiser, light coverage and SPF. We explain how BB differs from CC, which texture suits your skin type, and how much protection the...
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Come proteggere i bambini dalle punture di zecca
Le passeggiate primaverili ed estive sono una parte essenziale dell'infanzia — l'aria fresca, il movimento, e la natura contribuiscono tutti a uno sviluppo sano.
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Punture di zanzara: perché provocano prurito e come trattarle
Le zanzare compaiono con i primi giorni caldi dell'anno e riducono inesorabilmente il piacere di trascorrere del tempo all'aperto durante l'estate.
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Tonico per il cuoio capelluto: come sceglierlo e utilizzarlo
La cura dei capelli non inizia dalle punte, ma dalle radici. Sempre più persone attente alla cura dei propri capelli scelgono un tonico per il cuoio capelluto: una formula leggera...
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Come affrontare il caldo: idratazione e benessere
Le alte temperature estive sono una realtà per la maggior parte di noi, e un'ondata di caldo può far sentire svuotate anche le persone in forma, e in buona salute.
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Guida allo scrub per il corpo: come sceglierlo e utilizzarlo
Una pelle liscia, e morbida al tatto inizia con la routine giusta, e lo scrub per il corpo ne è uno degli elementi fondamentali.
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Tecniche di memorizzazione che funzionano davvero
You can read the same chapter five times and remember almost nothing the next day. Or you can read it once — and recite the key points a week later....
