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Magnesium is an essential mineral involved in numerous metabolic processes in the body. It ranks fourth among all elements in the human body by quantity. Although magnesium supplementation has become...
Il fabbisogno di vitamine negli uomini non cambia drasticamente nel corso della vita. Dall'inizio della pubertà alla vecchiaia, le vitamine che gli uomini dovrebbero incorporare nella loro dieta sono essenzialmente...
Identificare le migliori vitamine per le donne non è semplice, poiché il fabbisogno vitaminico delle donne varia a seconda del ciclo mestruale, dello stato di gravidanza, e dell'età. Sebbene vi...
La crescente popolarità delle bacche di Acai ha suscitato l'interesse di molti, con alcuni che le considerano un rimedio miracoloso, mentre altri ritengono i loro benefici eccessivamente esagerati. Qual è...
La vitamina C , o acido ascorbico, è parte integrante di ogni dieta. A differenza di molti animali, il corpo umano non è in grado di produrre da solo questa...
La Gotu Kola, nota anche come erba centifoglia asiatica, prospera principalmente nelle regioni tropicali e subtropicali, tra cui il Madagascar, l'Africa centrale e meridionale, nonché la Cina e l'India. Il...
Il melograno, con il suo aspetto esotico e il suo metodo altrettanto unico di estrazione delle parti commestibili, spesso non viene considerato in molte diete quotidiane. Può sembrare incompatibile con...
I carciofi, un tesoro di sostanze nutritive con un basso numero di calorie, sono sempre più presenti sulle nostre tavole grazie alle loro caratteristiche salutari e nutrizionali. Ricchi di composti...
