Sostituti dello zucchero salutari: xilitolo, eritritolo e altro
La consapevolezza nutrizionale sta crescendo in tutta Europa, e la maggior parte delle persone sa già che l'eccesso di zucchero è un problema.
Scelta salutare
Blog salute e benessere
Guide pratiche su vitamine, integratori, cura naturale e alimentazione sana, a cura del team Medpak.
Articoli 136–150 di 576
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Cloruro di magnesio: benefici, usi e modalità di assunzione
Il magnesio è coinvolto in oltre 300 reazioni biochimiche nell'organismo umano, e la maggior parte delle persone in Europa ne assume una quantità insufficiente. Affaticamento, crampi muscolari, disturbi del sonno...
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Vitamine ADEK: benefici, segni di carenza e modalità d'uso
La consapevolezza in materia di salute è ai massimi livelli di sempre, eppure la conoscenza delle vitamine, proprio quei nutrienti che ne sono alla base, rimane sorprendentemente frammentaria. Le vitamine...
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Pau d'Arco (Lapacho rosso): Proprietà e usi
Le foreste tropicali del Sud America sono spesso descritte come la più grande farmacia naturale del mondo. Gli scienziati stimano che fino all'80% delle specie vegetali presenti in queste giungle...
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Che cos'è Colostrum? Benefici, Tipi e modalità d'uso
Essenziale per il sano sviluppo dei neonati, ma benefico in ogni fase della vita — Colostrum, talvolta chiamato "oro liquido", è una delle sostanze nutrizionali più complesse e concentrate in...
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Prolifero fungino: sintomi, Cause e rimedi naturali
Proliferazione fungina — un termine che suona un po' oscuro, ma che descrive una condizione sorprendentemente comune. La ricerca mostra che la maggior parte delle persone non è a conoscenza...
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Olio di cardo mariano – Benefici, usi e dosaggio
L'olio di cardo mariano spremuto a freddo è utilizzato da secoli in tutto il Mediterraneo, dove la pianta Silybum marianum cresce spontaneamente.
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Mandorle – Perché dovresti mangiarle
Le mandorle sono un ingrediente comune nei mix di frutta secca, la base per il latte vegetale, e un'aggiunta popolare sia nella cucina dolce che in quella salata. Sebbene siano...
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Addestramento al vasino: quando iniziare e come farlo
L'addestramento al vasino è una di quelle tappe fondamentali che incombe nella mente dei genitori molto prima che sia effettivamente il momento. Le domande arrivano presto: quando dovremmo iniziare?
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Trattamenti per il cuoio capelluto e massaggi per capelli: guida completa
Una corretta cura dei capelli va oltre lo shampoo e il balsamo. Le nostre routine quotidiane tendono a concentrarsi sulle lunghezze e sulle punte — la parte visibile — mentre...
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Malattia di Lyme: fatti,, miti e protezione
I mesi caldi ci invitano all'aria aperta — nei parchi, nelle foreste, e negli spazi verdi di tutta Europa. Ma con questa libertà arriva un argomento che richiede maggiore cautela:...
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Clorofilla: benefici, fonti e integratori spiegati
La maggior parte di noi ha sentito parlare della clorofilla durante le lezioni di biologia e da allora non ci ha più pensato molto.
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Routine di cura della pelle coreana: 10 passaggi per una pelle bella
Le donne coreane sono da tempo celebrate per la loro carnagione luminosa, liscia, e apparentemente senza età — e il segreto non è la genetica.
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Allergie: integratori naturali che possono aiutare
Le allergie sono tra i problemi di salute in più rapida crescita in Europa. Le stime suggeriscono che oltre un terzo della popolazione dell'UE conviva attualmente con almeno una condizione...
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Salute della prostata: le migliori erbe e integratori per gli uomini
La salute della prostata è uno di quegli argomenti a cui molti uomini preferiscono non pensare, finché i sintomi non rendono impossibile ignorarla.
