Vitamine & Integratori

La migliore alimentazione è uno dei fattori più cruciali per raggiungere la salute e l'armonia. Insieme all'esercizio fisico costante, all'evitare lo stress prolungato, al mantenimento dell'igiene personale e alla qualità del sonno. Il nostro corpo ha bisogno di una dieta ben bilanciata, che al giorno d'oggi è sempre più difficile da trovare. Spesso pensiamo a noi stessi e ai nostri bisogni più elementari solo quando la vita va di fretta e abbiamo molte cose da fare. Per questo motivo, gli integratori alimentari possono aiutarci in questo senso.

Perché un integratore alimentare può essere di supporto a una dieta bilanciata?

Una dieta equilibrata fornisce le vitamine e altri elementi essenziali che costituiscono i mattoni della vita di cui il corpo di ogni persona ha bisogno. La nostra salute e il nostro benessere si basano spesso su numerose categorie di vitamine e micronutrienti. L'uso di integratori alimentari appropriati garantisce che essi compensino adeguatamente le eventuali carenze dei suddetti nella dieta. Ma attenzione: il loro utilizzo non sostituisce lo sviluppo di buone abitudini alimentari. Soprattutto queste ultime devono essere curate.

L'integrazione è una forma complementare, ma ha un'ampia gamma di risultati. Aggiungendo regolarmente questo tipo di integratori alla dieta, si può rafforzare l'organismo, aumentare le difese immunitarie, avere più energia per l'attività, stancarsi più gradualmente ed evitare di essere troppo distratti o scoraggiati. Si tratta di benefici che durano nel tempo, dato che il principio attivo dell'integratore è spesso presente in quantità ridotte.

Quando e chi può utilizzare gli integratori alimentari?

Molto dipende dallo stile di vita, dal sesso, dall'età e dalle attività quotidiane di una persona. In generale, è utile essere consapevoli del proprio comportamento e reagire quando si individuano delle disfunzioni. In caso di domande o incertezze, è bene parlarne con un dietologo o con un medico.

Quando siamo più attivi, quando abbiamo più lavoro da fare e quando abbiamo più doveri di tanto in tanto, possiamo utilizzare gli integratori alimentari. Poiché pochi organismi sono adattati a sforzi e sollecitazioni prolungati, nella nostra selezione si possono trovare diversi prodotti con effetti rinforzanti, ricostituenti e protettivi per l'organismo. Quando si pratica un'attività fisica piuttosto regolare, si intensifica l'allenamento o ci si prepara a uno sforzo o a una prestazione più impegnativi, è bene prendere in considerazione gli integratori.

Gli integratori del nostro catalogo funzionano bene anche nei cosiddetti periodi di transizione e di crisi, quando il ciclo diurno cambia e la nostra biologia si riorganizza. Il solstizio d'inverno o di primavera sono molto spesso periodi in cui l'organismo ha bisogno di un sottile sostegno sotto forma di integrazione. Vale la pena di guardare all'integrazione alimentare con un occhio di riguardo anche durante le malattie stagionali: il sostegno al sistema immunitario è allora una priorità, e gli integratori alimentari ben scelti possono sostenere efficacemente l'organismo.

Integratori alimentari, solo varietà biologiche

I componenti naturali sono alla base dei nostri prodotti. Un integratore alimentare di alta qualità è composto da elementi che si trovano naturalmente in natura, con il componente attivo che prende il sopravvento e domina l'intera composizione. Di conseguenza, i prodotti forniti vengono assorbiti più rapidamente e accuratamente dall'organismo, senza produrre effetti collaterali sfavorevoli.