Oggigiorno la salute è spesso più importante del denaro. Ciò è dovuto al crescente numero di persone che lottano contro le malattie legate allo stile di vita, lo stress, la mancanza di tempo per una corretta alimentazione o gli elevati livelli di esaurimento causati dal superlavoro. Tuttavia, esistono diversi integratori alimentari che possono eliminare efficacemente gli effetti spiacevoli di una vita a ritmi elevati senza prendersi cura del proprio corpo. Uno di questi integratori è la carnosina.
La carnosina è stata isolata per la prima volta all'inizio del XX secolo dallo scienziato russo Gulevich. La sua ricerca è stata una pietra miliare nel fornire al corpo umano uno dei composti chimici più importanti, responsabile del rallentamento dell'invecchiamento, del miglioramento del metabolismo e della prevenzione o riduzione dei sintomi di molte malattie. La carnosina è incorporata nei muscoli e può costituire lo 0,5% del loro peso. È responsabile di fornire loro la giusta quantità di energia.
Esistenza della carnosina
La carnosina nella sua forma naturale si trova nella carne rossa. Con un pasto, possiamo fornire all'organismo fino a 250 mg di questo ingrediente. A causa della presenza dell'enzima carnosinasi nel corpo umano, che ha l'effetto di distruggere la carnosina, le quantità fornite per via naturale sono insufficienti. Per questo motivo è consigliabile introdurre nella dieta un'integrazione supplementare di 1, 000 mg al giorno. Fornendo all'organismo una dose così elevata di carnosina, si blocca efficacemente l'enzima, rendendo più efficace il composto salutistico.
Effetto della carnosina
La ricerca scientifica indica che la carnosina ha un effetto molto positivo sul corretto funzionamento delle proteine nell'organismo. La carnosina ha l'effetto di bloccare o limitare alcune reazioni chimiche che impediscono alle proteine del corpo umano di funzionare come dovrebbero. È indicato anche l'effetto della carnosina sulla pressione sanguigna. Livelli adeguati di questo composto nell'organismo sono in grado di regolare la pressione sanguigna troppo alta.
La carnosina ha anche l'effetto di ridurre i livelli di glucosio e ha un effetto molto positivo sul sistema nervoso. Il colesterolo HDL (noto come colesterolo buono) si ossida e subisce la glicazione nel corpo umano. La carnosina protegge questo componente dai suddetti processi, mantenendo i livelli di HDL nella norma.
Proprietà della carnosina
La carnosina presenta molte proprietà positive che influiscono sul corretto funzionamento dell'organismo. Tra queste possiamo evidenziare:
- annulla efficacemente i processi di glicazione e ossidazione delle proteine
- protegge dall'insorgere delle malattie di Alzheimer e Parkinson
- provoca una riduzione dei livelli ematici, proteggendo così dal diabete di tipo 2
- riduce le probabilità di cataratta
- riduce la probabilità di cataratta
- riducendo i livelli di ossidanti supporta la funzione renale
- è un chelante, cioè rimuove i metalli pesanti dalle proteine, dal DNA e dai lipidi
- ha un effetto significativo sulla normale funzione cerebrale
- vi è una forte ipotesi, che livelli normali di carnosina possano bloccare l'insorgere di metastasi delle cellule tumorali
- promuove la guarigione delle ferite
- influenza la regolazione dell'aumento della pressione sanguigna
- protegge dalle malattie cardiovascolari
- protegge dall'intossicazione da alcol, Pertanto si raccomanda la sua integrazione prima e dopo il consumo di una dose elevata di alcol
- protegge efficacemente dalla cataratta e l'uso delle gocce migliora l'acuità visiva
Riassunto
La carnosina può essere definita con sicurezza un composto salutare di lunga durata.a lungo termine per la salute. Le ricerche dimostrano il suo impatto significativo sul corpo umano e sui processi che avvengono al suo interno. Inoltre, la, carnosina protegge le proteine, i lipidi, il DNA e indirettamente gli organi umani. Allo stesso tempo, è indicata per bloccare l'insorgere delle malattie di Alzheimer e Parkinson e delle malattie cardiovascolari, che sono la rovina di molte persone al giorno d'oggi. La carnosina è anche responsabile di molti altri organi, dagli occhi al fegato, reni, cuore, cervello e del funzionamento meccanico delle ossa.
La quantità di carnosina assunta naturalmente (con la carne rossa) è troppo esigua per garantirne il corretto livello nel corpo umano. Per questo motivo, si consiglia di ricorrere a integratori contenenti questo agente.
