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La vitamina D è un nutriente liposolubile fondamentale che regola l'equilibrio calcio-fosfato nell'organismo, favorisce l'assorbimento di questi minerali nell'intestino, ed è responsabile della corretta mineralizzazione ossea.
Niacina — nota anche come vitamina B3, vitamina PP, o acido nicotinico — è una delle vitamine del gruppo B più multifunzionali, con effetti documentati che spaziano dal metabolismo energetico,...
La berberina è ancora un composto relativamente sconosciuto a molte persone, nonostante la sua crescente presenza sul mercato degli integratori. Viene estratta principalmente dal crespino comune (Berberis vulgaris).
La vitamina B12, nota anche come cobalamina, è un nutriente fondamentale che svolge un ruolo significativo in varie funzioni corporee.
Sicuramente tutti abbiamo vissuto una situazione in cui entriamo in una stanza e non riusciamo a ricordare perché ci siamo andati, o facciamo fatica a ricordare un nome che conosciamo...
Non è facile stabilire una dieta che fornisca la giusta quantità di vitamine e minerali. La maggior parte delle persone non è in grado — o semplicemente non vuole —...
Viviamo in un ambiente pieno di inquinamento, gas di scarico, smog, e cibo contaminato — nessuno di questi fa bene al nostro corpo.
Esistono leggende sulla longevità dei francesi. Si dice che la debbano soprattutto al vino rosso — ma non per via dell’alcol.
Gli integratori alimentari sono ovunque: sugli scaffali delle farmacie, nei negozi online, e nella pubblicità, promettendo di tutto, dall'energia illimitata a un aspetto giovanile.