Integratori a base di alghe marine: Spirulina e Clorella
Le alghe marine — alghe che crescono in acqua salata, dolce, acque ferme e correnti — sono tra gli organismi più ricchi di nutrienti del pianeta.
Scelta salutare
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Guida all'esfoliazione del viso: AHA, BHA e altro
L'esfoliazione è uno dei passaggi più efficaci che puoi aggiungere alla tua routine di cura della pelle, ma è anche uno di quelli più spesso utilizzati in modo errato.
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Olio essenziale di Ylang Ylang: proprietà e usi
L'olio essenziale di ylang ylang viene estratto mediante distillazione a vapore dai fiori della Cananga odorata — un albero tropicale originario delle isole del Pacifico, del Madagascar, e di alcune...
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Aminoacidi: Tipi, Funzioni e integratori
Gli aminoacidi sono i mattoni fondamentali della vita. Ogni proteina del corpo — dalle fibre muscolari e dagli ormoni agli enzimi e ai neurotrasmettitori — è costituita da aminoacidi.
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Classifica degli integratori per la potenza: i 12 prodotti migliori
La difficoltà a raggiungere o mantenere l'erezione colpisce gli uomini di tutte le età, e, sebbene le cause siano diverse — problemi cardiovascolari e cambiamenti ormonali negli uomini più anziani,...
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Andrographis: proprietà, usi e integratori
L'andrographis (Andrographis paniculata) è una pianta originaria dell'Asia meridionale e sud-orientale, ampiamente utilizzata da secoli nella medicina ayurvedica e nella medicina tradizionale cinese.
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I migliori biberon: le migliori scelte e guida all'acquisto
Il biberon è uno dei primi articoli sulla lista della spesa di ogni neogenitore. Che tu allatti al seno, con latte artificiale, o una combinazione di entrambi, un buon biberon...
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I migliori prodotti per la cura del viso: detergenti, sieri e creme
La cura quotidiana della pelle è uno degli investimenti più diretti che puoi fare per la salute e l'aspetto a lungo termine della tua pelle. Indipendentemente dal tipo di pelle...
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I migliori integratori di Omega-3: le migliori scelte e la guida
Gli acidi grassi omega-3 appartengono al gruppo degli acidi grassi polinsaturi essenziali, composti fondamentali per il corretto funzionamento di numerosi sistemi dell'organismo, tra cui l'apparato digerente, il sistema immunitario e...
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I migliori prodotti per la cura dei capelli: i migliori shampoo e maschere
La cura dei capelli è molto più che lavarli e sperare per il meglio. La vera salute dei capelli richiede pulizia, nutrimento, protezione dai danni, e mantenimento di quella lucentezza...
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Olio di cocco: benefici, usi e come sceglierlo
L'olio di cocco è un prodotto alimentare, ma si è guadagnato un posto altrettanto importante nelle routine di cura della pelle e dei capelli.
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Olio di semi di zucca: benefici, usi e dosaggio
La zucca sarà anche la regina indiscussa dell'autunno, ma l'olio spremuto dai suoi semi merita un posto fisso nella tua casa ben oltre la stagione del raccolto.
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Olio essenziale di legno di cedro: proprietà e usi
L'olio essenziale di legno di cedro viene estratto mediante distillazione a vapore dal legno, dalla corteccia, e dagli aghi di varie specie di cedro — principalmente Cedrus atlantica (cedro dell'Atlante...
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Antiossidanti: cosa sono e perché ne avete bisogno
I radicali liberi sono un sottoprodotto inevitabile della vita. Ogni volta che il tuo corpo converte l'ossigeno in energia, UNS vengono prodotte molecole che possono danneggiare le membrane cellulari, il...
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Olio essenziale di timo: proprietà e usi
L'olio essenziale di timo viene estratto mediante distillazione a vapore dalle foglie e dalle sommità fiorite di Thymus vulgaris — una pianta perenne a crescita bassa originaria del Mediterraneo meridionale,...
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Dieta della dottoressa Budwig – Che cos'è e come funziona
La dieta Budwig — sviluppata in Germania negli anni '50 dalla biochimica Dr. Johanna Budwig — è uno degli approcci alimentari più longevi, basato sul principio che la qualità dei...
